Назван наиболее эффективно противостоящий раку кожи продуктСейчас, когда солнце является опасным, есть в достаточном количестве и овощ, который способен противостоять смертельному заболеванию. Большинство людей с нетерпением ждут солнечных дней, чтобы понежиться в ласковых лучах и приобрести бронзовый оттенок кожи. Между тем медики не устают повторять, что загар больше вреден, нежели полезен и рекомендуют укрываться от Солнца. Впрочем, осознают это люди чаще тогда, когда уже беда постучалась в дверь. Ну а коли так, то хотя бы полезные советы стоит принять на вооружение. Диетолог Татьяна Залетова назвала продукты, которые способны противостоять одному из самых распространенных онкологических заболеваний — раку кожи. Первый овощ, который готов встать на защиту здоровья — это томат. «Помидоры богаты антиоксидантом ликопином, который известен как мощное средство для предотвращения рака кожи. Согласно рекомендациям по уровню потребления пищевых и биологически активных веществ, следует употреблять порядка 5 мг ликопина в сутки, верхний допустимый уровень — 10 мг. В зависимости от сорта, ликопина в томатах содержится от 5 до 50 мг/кг. Чем краснее помидор, тем больше ликопина он содержит», — сказала эксперт. Диетолог обращает внимание, что ликопин содержится не только в свежих томатах, но и в продуктах из него. Причем в приготовленном виде вещества содержится больше, чем необходимо. Рекордные цифры содержания ликопина показывают кетчуп (140 мг на килограмм) и еще больше в томатной пасте (до 1,5 тысяч мг на килограмм). Этот же антиоксидант в достаточном количестве содержится в гуаве, арбузах и папайе, сообщает АГН «Москва». |
|
|
сегодня в 21:47
|
сегодня в 21:30
|
сегодня в 21:19
|
сегодня в 21:13
|
сегодня в 20:53
|
сегодня в 20:14
|
сегодня в 19:31
|
сегодня в 18:52
|
сегодня в 18:19
|
сегодня в 17:48
|
сегодня в 16:16
|
сегодня в 16:47
|
сегодня в 17:17
|
сегодня в 15:31
|
вчера в 13:57, просмотров 516
вчера в 16:00, просмотров 454
вчера в 15:00, просмотров 453
вчера в 14:03, просмотров 414
вчера в 20:00, просмотров 408
вчера в 21:00, просмотров 357
|
|